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　　台灣不少貴婦流行吃天然岩鹽、玫瑰鹽養減重門診生，但鹽吃太好，當心體重節節上升。萬芳門診統計就發現，自從台灣開始流行吃好鹽，意外帶來後遺症塑身，由於這類鹽巴未額外加碘，導致缺碘性甲狀腺低下甲狀腺腫的肥胖人數，門診量一口氣增加減肥門診近2成，其中45歲以下患者，多半都是因為“鹽吃太好”惹禍。

　　據台灣今日新聞網報道，門診就有一名40歲出頭的婦人，近來體態明顯發福，但吃的東西明明一樣多，刻意忌口、運動減重方法，還是怎樣都瘦，直到求助減重門診，檢驗才發現是甲狀腺低下，問題就出在平常愛吃好鹽。

　　萬芳復健部減重中心醫師林硯農表示，肥胖有兩種，肇禍於飲食熱量、飲食習慣不佳的“外因性肥胖”最多，約占肥胖人口的95%至97%。因為健康減重遺傳、基因、病理因素所導致的“內因性肥胖”只占3%至5%，甲狀腺低下就屬於後者。

　　甲狀腺機能低下的症狀，包括容易怕冷、虛胖、便秘、無精打采、睡不飽、臉部及身體浮腫等，臨床上，女性遠比男性要多，且年紀越大得病的機會也越大，一般發生在進入停經期左右。
健康減肥
　　45歲以下若出現甲狀腺低下的情形，多半是因為“鹽吃太好”。芳復健部減重中心個管師張家恩說，飲食習慣的改變，才導致體重不易下降，同時引起浮腫、虛胖的征狀，且由於甲狀腺機能低下症常是逐漸產生，症狀不是很明顯，輕微者甚至感覺不出症狀。

　　值得警覺的是，孕婦若碘攝取不足，還容易造成嬰兒自閉症的情形，醫師提醒，准媽媽們可千萬大意不得。

　　張家恩指出，民眾碘需求量為100至200mc、每日鈉需求量為2400mg，換算起來，每天只要吃5公克傳統加碘鹽，就足夠每日碘與鈉的食用量。意吃海帶或市售各式海苔補碘，因為一卷就含600mcg碘，反而易超量造成免疫系統失調。