毫無疑問地，健康問題，保養問題成八字了今天的人們所關注的一個重要方面。時下的流行熱詞中，必有“養生”一席之地。養生熱的興起，紅了專家，忙了商家，熱了媒體。養生論壇如雨後春筍；養生書刊似蜜池螞蟻；養生奇方、驗方、祖傳秘方舉不勝舉；養生補品、精品、保健品鋪天蓋地。如此種種，卻給初姓名學涉養生者八字免費望洋興嘆的壓力姓名學免費。
其實養生並不難。前不久，鄂東麻城市名中醫周子婁談及他所認可的中醫養生8字訣，童心、蟻食、龜欲、猴行，更印證了養生的簡便。
童心，是要求免費姓名學養生者任何時候都要擁有一顆兒童之心。兒童的心靈最純最潔最美。童心就是天真無邪，充滿快樂，充滿稚氣，思想單純，昂揚向上，沒有惡習，無憂無忌，少欲少慮，對社會、對世界始終充盈著一種美好、美妙和美麗的心態。
蟻食，是養生者要像螞蟻一樣飲少食微，細嚼慢咽。再就是，無嗜好，無奢求，不挑選，不挑剔，隨遇而安。遇食而食，只要對身心無害的食物，不論粗細精美，多寡少味都吃。把吃當做一種淡定，一種自然，不刻意追求。
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