用對方負罪心理來挽回
在感情出現危機時，很多人挽回愛情的方法會用“一哭二鬧三上吊”的方法去挽回愛情、挽救婚姻，竭盡全力誘發出對方的負罪心理。他們會描述兩人在戀愛時的濃情蜜意和琴瑟和鳴，然後苦苦糾纏，亦或是哭訴自己境地的悲慘，身世的可憐，讓對方對自己的情感冷漠產生一種負罪心理。
迪爾邁情感挽回專家認為，這種方法的好處是：在情場上，如果對方是念舊情的，那麼往往還是會有回旋的余地，也能起到比較理想的效果。這種方法不好的地方是：過度的糾纏有時，令人心生反感，喚起對方的厭挽回女友惡心理。畢竟有“負罪感”誰也不好受。
用虛榮心來控制
一旦感情不盡如人意，有些人會用自我貶低、處事卑微的方式來喚醒愛人的心，讓對方覺得自己駕馭了另一半，掌握了感情的主動權，以達到情感挽回的目的。他們會百依百順、千方百計的讓對方不忍心對自己不好。
迪爾邁情感咨詢專家認為這種方法的優點是：利用人“欠債還錢”的心理，用“感情債”來獲取愛情的保障，“對人好，總會感動Ta吧”，“如果Ta明白除了我，沒人會對Ta那麼好，Ta就不會離開我了”，對於情感的挽回和婚姻的挽救有時是挽回男友有一定效果的。
但同樣的這種挽回愛情、挽救婚姻方法的缺點是：自我價值容易丟失，也很容易得到對方的鄙視，短時間內的討好，可能有效和合術，但長期這樣，不僅壓抑自己感情，也會變成真的低三下四的行為習慣，是不利於情感挽回和婚姻挽救的。
首先，在情感挽回、婚姻挽救中要想對方尊重你，你要先尊重對方，你要先吸引著對方來愛你，人際關系中有“自我價值保護原則”，核心就是期望對方認可自己，以體現“自我價值”，這對感情的穩定和維持穩定長期情感是非常必要的。
其次，有衝突時不一定要分出你對我錯，這時一定要換位思考，先設身處地地從對方所處的位置和情境去思考問題，體察對方的深層需求，不是“以自我為中心”去單純的看待問題，要清醒理智地思考及相互理解才能挽回情感挽救婚姻。
第三，感情挽回夫妻、戀人之間發生矛盾以後，即不要一味地抱怨、爭執，也不要一味地冷戰，不管是女性還是男性都應該用一些不同的調解方式“嬉笑打鬧”著解決問題，盡量不要傷到感情或是給感情留下隱患，為以後的情感挽回，挽救婚姻帶來阻礙。
第四，即使對方錯了，也要以寬容為主，戀人之間並沒有什麼大是大非的問題。我們都不是聖人，行為舉止或多或少都有不恰當的時候，沒必要對對方的一點點行為舉止過分嚴苛，這對我們維持感情穩定及情感挽回是有極大的幫助的。
第五，適度的距離產生美。從心理角度看，距離太小會令人不舒服，覺得太“擁擠”了，適當遠一點就會多一點距離感和獨立性，多一點心理自由，多了機會去感受對方的美好，情感挽回，婚姻挽救就有了希望。
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