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　　社會認知或角色扮演的觀點

　　這一觀點認為，催眠並證照不神秘或奇怪，它的作用只是反映了催眠師和被催眠者之間的一種特殊的關系。一般來說，被催眠的人事先對催眠已有所了解，知道催眠後會發生什麼。在催眠中，他們只是扮演了一個特殊的社會角色——被催眠的人。這個角色意味著將無條件地接受催眠師的指揮。由於是角色的要求，被催眠的人在進入催眠狀態後，就傾向於順從催眠師的指示，做出特定的行為或產生特定的感受。

　　需要指出的是，並不是說被催眠的人在故意欺騙別人，他們的確相信自己在經歷另外一種意識狀態，在這種狀態下，除了順從催眠師的指示外別無選擇。

　　意識功能分離的觀點

　　這種觀點認為，人的意識有執行和監督兩種基本功能：執行功能可以使我們控制和規範自己的行為；監督功能可以使我們觀察自己的行為。在正常情況下，意識的這兩種功能是連在一起的，但是催眠可以使兩種功能之間催眠的聯系斷開。通過分離這兩種基本的意識功能，可以達到催眠的效果。在催眠條件下，個體進入一種特殊的意識狀態，其執行功能正常，並接受催眠師的指令，而監督功能不催眠治療起作用。

　　最近有人認為，催眠不一定使意識功能分離，它只是弱化了意識對行為的監控，因而使執行功能超過了意識的其他方面，執行功能自動地執行了催眠師的指示，沒有以個在職進修體的正常認知系統作中介。